近日，图书馆联合心海扬帆心理服务中心，在栖霞与江宁两校区成功举办以“自由与治愈”为主题的读书分享会，为参与师生带来了一场思想与心灵的深度启迪。
本次读书会围绕《被讨厌的勇气》与《允许一切发生》两本心理读物展开，引导参与者深入探讨如何从“被讨厌”的困境中解脱，学会“允许一切发生”，进而踏上通往内在自由的道路。《被讨厌的勇气》强调了“课题分离”的重要性，鼓励读者从他人的期待与评价中释放自我，勇敢做出属于自己的选择；《允许一切发生》则启发参与者接纳生活的不确定性，与内心的焦虑和平共处，从而获得内在的安宁。在情景模拟环节，同学们围绕“身边人对自己的规划指手画脚”这一校园常见议题展开思辨。一位参与者分享道：“课题分离让我明白，别人怎么想是他们的课题，而我如何选择才是我的自由。”随后的分组讨论中，同学们将书中理念进一步与校园生活结合：《被讨厌的勇气》小组聚焦人际矛盾的处理与自我边界的建立；《允许一切发生》小组则探讨如何在面对生活变化时，以接纳替代对抗，实现从内耗到行动的转变。活动尾声，各小组代表分享了彼此的成长启示，并提出了具体可行的“自由治愈小行动”，将阅读所得转化为日常实践。
本次读书会不仅是一场思想的深度碰撞，更是一次触及心灵的温暖疗愈。同学们带着对“自由”与“治愈”更深的理解，以及付诸实践的勇气，继续走向成为更真实、更松弛的自我之路。未来，图书馆将与心海扬帆心理服务中心继续关注同学们的心灵成长需求，助力大家在书香中收获成长与启迪，共同营造温暖向上的校园文化氛围。
（文/郑潇 图/严冰瑶 审核/吴兴）
